你好,通過書籍或小冊子提供的耳鳴信息可以補(bǔ)充患者接受醫(yī)生咨詢的內(nèi)容。對于耳鳴,有一些關(guān)于耳鳴信息的小冊子可以幫助耳鳴患者了解耳鳴,去除對耳鳴的恐懼,建立正確的對耳鳴的認(rèn)識,這種對耳鳴認(rèn)識的改變本身就使一些耳鳴患者最終逐漸接受耳鳴,不需要再接受另外的治療。這些針對耳鳴患者的小冊子通常包括的內(nèi)容有:解釋什么是耳鳴?什么引起了耳鳴?耳鳴都有那些可能的治療?耳鳴咨詢和聲音治療的作用。解釋耳鳴并不是嚴(yán)重的疾?。ㄊ紫冉邮芰吮匾尼t(yī)學(xué)檢查)。解釋如何會導(dǎo)致耳鳴,過于關(guān)注耳鳴會使耳鳴加重。解釋對耳鳴的了解會逐漸減輕耳鳴的影響,學(xué)會忽視耳鳴的存在。降低迅速減輕耳鳴的期望值。推薦使用噪聲發(fā)生器或其他聲源,在安靜的白天或夜晚提供低音量的背景噪聲。一些耳鳴治療機(jī)構(gòu)提供耳鳴咨詢小冊子給患者,同時(shí)這些小冊子通常被作者認(rèn)可可以被復(fù)制,而不存在版權(quán),但是通常作者要求復(fù)制者標(biāo)明原著的出處。例如英國劍橋大學(xué)Addenbrooke醫(yī)院 David M提供的《耳鳴的自助治療 Tinnitus Self-treatment》,美國Iowa大學(xué)Tyler提供的《耳鳴:你該怎么做?Tinnitus: How you can help yourself!》