想減肥應(yīng)該怎么飲食，還需要注意些什么生活習(xí)慣
女19歲
2016-11-10 19:30
病情描述
想減肥，可以怎么幫助到我呢，是應(yīng)該吃減肥藥嗎
醫(yī)生建議：2016-11-10 19:30
健客醫(yī)生不該吃，在飲食上的話，建議你可以考慮清水煮青菜，一些清淡的魚肉，主要的還是要鍛煉身體，可以嘗試一下每天做45分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)比如跑步
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益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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