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心里總是煩，容易情緒化，我要怎么做才能開心起來啊？

女33歲

2016-11-12 21:17

病情描述

心里總是煩有時候很容易情緒化，感覺自己好累啊，我要怎么辦?。?/div>

醫(yī)生建議：2016-11-12 21:17

健客醫(yī)生

考慮輕微抑郁癥，保持良好心態(tài)，控制不良情緒，多聽音樂少生氣，每天堅持運動，保證充足睡眠，戒煙限酒合理膳食，不過最好去醫(yī)院看看心理醫(yī)生。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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