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關(guān)鍵是要控制飲食加強(qiáng)鍛煉。

當(dāng)然可以的，不會(huì)有任何影響。

這個(gè)沒(méi)有具體的規(guī)定自己適當(dāng)?shù)恼莆站涂梢岳病?

是在兩餐之間吃點(diǎn)零食。

什么都可以吃的，關(guān)鍵是要適當(dāng)?shù)目刂?，不能吃的過(guò)量。

關(guān)鍵是要堅(jiān)持，只要堅(jiān)持就邁向了成功減肥的第一步。

祝你減肥成功，越長(zhǎng)越漂亮。

不客氣的，再見(jiàn)，那我就關(guān)系統(tǒng)拜，再見(jiàn)拜拜，以后有什么問(wèn)題隨時(shí)保持聯(lián)系，記住我的名字啊，我每天都在線的，而且我也很高興為你服務(wù)，如果對(duì)我的回答滿意一會(huì)兒根據(jù)系統(tǒng)提示給做出個(gè)評(píng)價(jià)好嗎？謝謝啦。