我150cm100斤，怎樣才能變瘦，瘦腿，三個(gè)月之內(nèi)。
女22歲
2016-12-04 15:44
病情描述
我有些胖，尤其是兩條腿，如何在三個(gè)月內(nèi)瘦身瘦腿？
醫(yī)生建議：2016-12-04 15:44
健客醫(yī)生最好的減肥方法是運(yùn)動(dòng)和節(jié)食相結(jié)合，多運(yùn)動(dòng)，晚上吃七分飽，不要吃夜宵，多吃蔬菜禾水果保持心情愉快。這樣堅(jiān)持幾個(gè)月就會(huì)有效果的。
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