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專家問(wèn)答
如何才能擁有好睡眠,老是會(huì)不能的睡好過(guò)。
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2016-12-13 10:01
病情描述
現(xiàn)在怎樣才能擁有好睡眠,精神力氣都是會(huì)比之前的差很多了。
醫(yī)生建議:2016-12-13 10:01
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
建議使用百樂(lè)眠,改善入睡困難、多夢(mèng)易醒。酌情可以吃點(diǎn)天麻首烏片。平時(shí)多出去走走,放松一下。喝杯熱牛奶或者是蜂蜜水,都有助于睡眠的。
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