有焦慮和精神緊張，腿部肌肉緊張的緩解方法有哪些？
男30歲
2016-12-15 15:47
病情描述
我緊張?zhí)貏e緊張，而且還有心慌的癥狀，嘗試過(guò)自己冥想來(lái)調(diào)理緩解緊張情緒，效果不好，腿部肌肉緊張情況嚴(yán)重，躺著也會(huì)繃著。有精神衰弱史，今年開始有心率失常的現(xiàn)象，該怎么緩解這種情況？
醫(yī)生建議：2016-12-15 15:47
健客醫(yī)生你這是精神焦慮和精神衰弱的現(xiàn)象，需要進(jìn)行一些專業(yè)的心理咨詢和心理健康治療來(lái)調(diào)整，需要定期服用醫(yī)生開的藥，盡可能的放松心情，可以去專業(yè)的中醫(yī)理療醫(yī)院進(jìn)行治療，如針灸，推拿，刮痧等，可使身心得到放松和調(diào)理。
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益安寧丸(同溢堂)
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疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
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