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怎么樣才能減肥，如今體重都一百四十斤了。

女21歲

2016-12-18 18:54

病情描述

怎么樣才能減肥，我不想節(jié)食的呢。吃藥？如今體重都一百四十斤了。

醫(yī)生建議：2016-12-18 18:54

健客醫(yī)生

建議你最好不要依賴藥物來減肥，建議你最好是平時(shí)的時(shí)候多些運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)搭配左旋肉堿,主要生理功能是促進(jìn) 脂肪轉(zhuǎn)化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時(shí)，不減少水分和肌肉.

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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