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菠菜和香菜可以多吃嗎？多吃的話有什么影響？

女23歲

2014-09-11 10:32

病情描述

我的家人說這兩種菜不宜多吃，可是沒有說多吃的話，會(huì)有什么后果

醫(yī)生建議：2014-09-14 12:30

楊醫(yī)生

香菜具有芳香健胃、祛風(fēng)解毒之功，能解表治感冒，具有利大腸、利尿等功能，能促進(jìn)血液循環(huán)。腐爛、發(fā)黃的香菜不要食用。菠菜含有大量的鐵，可以防治缺鐵性貧血，可以多吃的，超量了，身體會(huì)自行排出。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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