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房事做多了，腰疼，需要注意些什么生活習(xí)慣

男41歲

2017-01-04 23:03

病情描述

房事做多了吃什么能補(bǔ)助一下，用什么方法才會恢復(fù)的快

醫(yī)生建議：2017-01-04 23:03

健客醫(yī)生

建議你最好是先使用補(bǔ)腎的藥物或者是食物進(jìn)行治療，適當(dāng)?shù)亩喑孕┖\高的食物，韭菜可以多吃。多點去做體育運動，打籃球羽毛球等增強(qiáng)體質(zhì)

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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