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不自信，沒(méi)有安全感的女士該怎么辦？

女0歲

2017-01-13 22:23

問(wèn)答詳情

林醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

通化縣婦幼保健站

堅(jiān)持體育鍛煉充滿(mǎn)自信每天保持樂(lè)觀的心態(tài)

不自信、沒(méi)有安全感、小心眼看到自己老公和他們同學(xué)聊天我就心里特別不舒服

這樣的我該怎么辦？

適當(dāng)?shù)亩嗯c人溝通用知識(shí)強(qiáng)化大腦

我主要是可能夢(mèng)到我老公找了別的女人和我離婚之類(lèi)的

日有所思?jí)粲嗡霑r(shí)間會(huì)證明一切過(guò)一段時(shí)間可能會(huì)好一點(diǎn)

不知道這些是不是以后會(huì)發(fā)在我身上

過(guò)度緊張過(guò)度猜疑導(dǎo)致的

唉

每個(gè)人都會(huì)有一定的過(guò)渡時(shí)期調(diào)整好睡眠

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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