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該怎么來快速減肥？費了許多功夫但是并沒有能夠好點。

女20歲

2017-01-14 15:40

病情描述

20歲，122斤，身高1.5，我長期這樣下去會不會有大問題。

醫(yī)生建議：2017-01-14 15:40

健客醫(yī)生

飲食注意一下！少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物?？梢钥紤]多運動，做健美操效果不錯，同時可以吃中藥調(diào)理，注意飲食，保持大便通暢，多吃蔬菜，水果。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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