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一天吃五個(gè)大蝦，適當(dāng)?shù)氖卟恕＿@樣可以瘦身嗎？不反彈嗎

男0歲

2017-01-27 17:08

問(wèn)答詳情

張醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

山東新泰青云街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

這樣可以瘦身的，不反彈，配合體育鍛煉減肥效果更好。

好的呢什么時(shí)候打籃球會(huì)好點(diǎn)么

每天清晨打籃球效果最好。

[皺眉]那就會(huì)長(zhǎng)高啦

是的，會(huì)長(zhǎng)高和減肥成功的。

[皺眉]一個(gè)星期會(huì)瘦啦么，早餐建議吃什么嘞

光喝酸奶嘛

去面包店買面包？可是面包會(huì)長(zhǎng)胖？

一個(gè)月才會(huì)瘦的，早餐建議吃個(gè)菜餅或少量面包，少吃不會(huì)發(fā)胖的。

一個(gè)月，我想12號(hào)瘦下來(lái)[皺眉]

沒(méi)有那么快的，減肥需要時(shí)間。

好的。

開(kāi)學(xué)了的話中午吃什么

少量面食加青菜就行。

OK我知道啦

希望給我評(píng)價(jià)，謝謝。如果非常滿意，可以給我心意。給心意的人新年會(huì)萬(wàn)事如意。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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