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什么是不良的生活方式

女21歲

2014-10-06 16:30

醫(yī)生建議：2014-10-06 16:59

健客醫(yī)生

不良的生活方式是指有礙健康的生活方式，像早上不吃早餐，通宵，晚上喝茶或者咖啡，在床上看手機(jī)，等等。希望對您有用。

醫(yī)生建議：2014-10-06 16:58

健客醫(yī)生

不良的生活方式的話，就是說晚上的時候經(jīng)常性的熬夜，睡眠不足等現(xiàn)象，抽煙喝酒等，都是不良的生活方式，對身體有害的就是屬于不良的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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