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有什么中年男人吃的保健品推薦一下

男35歲

2013-10-13 18:42

病情描述

魚油適合吃嗎？需要強身健體的，沒有副作用，療效好的藥物

醫(yī)生建議：2013-10-13 18:53

麥醫(yī)生

你好，保健是好事，但是要有針對性，比如你哪方面需要補，可以針對性的保養(yǎng)！蜂王漿，花粉，蜂蜜都可以，不過要適量，一天或者兩天適量補充是有好處的，番茄紅素也不錯。不要吃太油膩、含鹽量高的食物,每天煲個湯,養(yǎng)身又養(yǎng)心。健康是要靠飲食的,還有多運動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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