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想要立志減肥的話，食用哪些水果合適呢？

女20歲

2017-03-04 21:07

病情描述

我想知道，想要立志減肥，食用哪些水果比較有用呢？

醫(yī)生建議：2017-03-04 21:07

健客醫(yī)生

根據(jù)你描述的情況分析的話，一般減肥的話最好的方法是通過運動鍛煉的方式來減肥的。食用水果是輔助的方法。建議各種水果都可以涉及點。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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