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減肥期間，做什么運動，比較高燃燒脂肪呢

女0歲

2017-03-15 11:38

問答詳情

馬醫(yī)生

醫(yī)師

外科_肛腸

遼源市龍山區(qū)中西醫(yī)結合肛腸醫(yī)院

這種情況可以每天跑步半小時。

仰喔呢

仰臥起坐

可以

這兩個，更能燃燒脂肪

哪一個

仰臥起坐每天多長時間呢

跑步。

嗯嗯，

一般什么時間，鍛煉跑步好呢

早晚都可以。

嗯嗯，謝謝

不客氣

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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