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首頁健康科普專家問答藥品百科用藥指導(dǎo)

當(dāng)前頁面：

有什么辦法可以做到健康減肥的嗎？

女34歲

2017-03-15 16:32

病情描述

住院后一直胖，反彈很厲害。請問有什么辦法可以健康減肥的嗎？

醫(yī)生建議：2017-03-15 16:32

健客醫(yī)生

健康減肥可以通過飲食和運動來輔助，建議吃多新鮮蔬果少吃肉多吃堅果補充能量，少吃高熱量的食物，每天堅持運動，如跑步跳繩等。

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