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我有點肥胖，于是想做減肥健身操減肥，可是我做了一組動作后腰疼

女25歲

2017-03-20 21:11

病情描述

我是肥胖癥患者，去做健身操，可是做了一組動作后腰痛，可以繼續(xù)做嗎

醫(yī)生建議：2017-03-20 21:11

健客醫(yī)生

你這個情況應該是肌肉拉伸過度引起的，如果休息一下沒有問題的話可以再繼續(xù)做，實在疼得受不了，就停下吧，不過下次做減肥健身操的時候要注意先做準備運動，同時要注意飲食控制，同時也不要用不明效果的減肥藥

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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