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睡覺(jué)長(zhǎng)期堅(jiān)持一個(gè)姿勢(shì)或者是姿勢(shì)不注意會(huì)引起肌肉不協(xié)調(diào)和麻木，肌肉容易因此勞損疼痛，這樣整個(gè)人都會(huì)感覺(jué)到酸痛，建議你糾正一下睡姿，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，早上起床有酸痛的 可以舒展一下筋絡(luò)，痛的不能忍受的，建議你去做個(gè)針灸治療，貼一下藥膏都能換屆疼痛的，有出現(xiàn)高低肩的會(huì)影響自己的整體容貌，有空就對(duì)著鏡子糾正一下。