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高中生失眠睡眠質(zhì)量不好，這是怎么個情況呀？這個現(xiàn)象會不會很嚴(yán)重??？

男17歲

2017-04-11 21:55

病情描述

高中生失眠睡眠質(zhì)量不好，我想這個情況應(yīng)該是沒有什么事吧，我該咋整？

醫(yī)生建議：2017-04-11 21:55

健客醫(yī)生

減輕心理壓力，白天思想不要想的太多，學(xué)會放松，可以出去旅游散心?？诜染S素片+維生素B1片+安神補腦液進(jìn)行調(diào)理,一般情況下有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 。進(jìn)而睡眠得到改善。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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