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專(zhuān)家問(wèn)答
怎么瘦腰腹呢? 瘦腰的方法有哪些呢?
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2013-10-23 16:36
病情描述
您好!要補(bǔ)特別粗,連小禮服都穿不下啦!怎么瘦腰腹呢? 瘦腰的方法有哪些呢?
醫(yī)生建議:2013-10-23 16:40
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
您好!缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩致使很多女性腹部長(zhǎng)出小肚腩??梢酝ㄟ^(guò)做仰臥起坐來(lái)進(jìn)行瘦腰!只要堅(jiān)持下去,效果還是挺好的!瘦腰腹食譜:鮮拌三皮材料:西瓜皮200克,黃瓜皮200克,冬瓜皮200克。做法:將西瓜皮刮去蠟質(zhì)外皮,冬瓜皮刮去絨毛外皮,與黃瓜皮一起,在開(kāi)水鍋內(nèi)焯一下,待冷卻后切成條狀,放入少許鹽、味精,裝盤(pán)食用。當(dāng)然選擇減肥產(chǎn)品也是個(gè)很不錯(cuò)的選擇!可以選擇一款健康安全純天然的減肥產(chǎn)品的!簡(jiǎn)亭減肥塑身,天然的食欲調(diào)節(jié)劑,安全健康,不添加任何藥物和化學(xué)合成成分。純天然,無(wú)添加:源自于法國(guó)的仙人掌果粉濃縮物,是全球唯一健康、安全的天然食欲調(diào)節(jié)劑。燃脂肪,抑食欲:復(fù)合仙人掌果粉片的減肥原理,就是增加飽腹感,減少對(duì)食物的欲望,燃燒體內(nèi)屯積的脂肪,并抑制體外脂肪攝入量。效果還是很明顯的哦??!
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