當(dāng)前頁面：

自卑膽小該如何調(diào)整自己的心態(tài)呢？我想變的自信起來，因為自卑導(dǎo)致我沒有朋友。

女24歲

2017-05-15 12:41

病情描述

甚至幾度想過自殺，但是由于內(nèi)心膽小連自殺都不敢。如何改變自己？

醫(yī)生建議：2017-05-15 12:41

健客醫(yī)生

每個人都會有缺點,并且要允許自己有缺點.過分追求完美是造成自卑的最根本原因.“人無完人,金無足赤”,只有當(dāng)一個人坦然承認自己的缺點時,他才能夠充滿自信,自由自在地表現(xiàn)自我,建議多聽音樂，多運動，親近大自然。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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