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專家問答
吃什么水果減肥最好?。?/div>
25
2013-10-24 10:51
病情描述
您好!吃什么水果減肥最好???還要配合什么一起吃啊?
醫(yī)生建議:2013-10-24 11:58
專家問答李醫(yī)生
你好,很多水果都要減肥的效果。葡萄柚富含維它命C,糖分也不高,如果以吃一顆葡萄柚來(lái)代替一餐,熱量當(dāng)然低,假使其它餐的熱量也控制得宜,一段時(shí)間后自然瘦下來(lái)。不過(guò)如果你的體質(zhì)較弱,最好先吃幾片高纖維蘇打餅干,防止因?yàn)榭崭箍赡苁懿涣说乃岫纫l(fā)的腸胃疼痛。檸檬富含維它命,減少斑、黑斑的發(fā)生率,并有部分美白效果。檸檬與醋同樣具有分解脂肪的效果,飯后小喝一杯確實(shí)能讓自己更美麗窈窕。但檸檬與醋的酸度都很高,空腹喝或喝太多都傷胃。你也可以試試簡(jiǎn)亭服用簡(jiǎn)亭組方減肥產(chǎn)品是不會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛的,相反還能使您的皮膚更緊致有彈性!因?yàn)楫a(chǎn)品中的蝴蝶亞食用仙人掌果粉濃縮物、蘋果濃縮物、蘆薈、海藻提取物等原料含有天然美膚因子,在減肥的同時(shí)讓皮膚同步收緊,而且能即時(shí)補(bǔ)充皮膚緊致所需營(yíng)養(yǎng),讓您不僅擁有好的身材,同時(shí)也擁有美麗的皮膚。
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