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如何快速臉部減肥？只是瘦臉哦

2013-10-24 已解決

女|19

病情描述：

我身材很苗條的，但是臉蛋肉肉的，如何快速臉部減肥

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：瘦臉小技巧，消除雙下巴與胖臉：1. 手掌按摩瘦臉：在地板上、墊子上或椅子上都可以進(jìn)行。選擇一個(gè)舒適的坐姿，背部始終保持挺直。輕輕閉上雙眼，把注意力集中在你的呼吸上，關(guān)注空氣從鼻孔中流入與流出。然后，把雙手掌心相觸快速摩擦，直到發(fā)熱，把雙手掌心捂在閉著的雙眼上，重復(fù)幾次。功效：撫慰視覺(jué)神經(jīng)，放松雙眼以及眼部周?chē)募∪猓行コ壑?a name='disease' href='//m.jianke.com/jibing/gaishu/736353' target='_blank'>浮腫。2. 面部整體按摩：把雙手的食指與中指肚放在額頭中間，以畫(huà)小圈的方式來(lái)按摩你的額頭。接下來(lái)，手指順著眉毛輕輕移動(dòng)到太陽(yáng)穴處，進(jìn)行輕柔的按摩。太陽(yáng)穴是聚集導(dǎo)致我們頭痛的壓力與緊張的地方，對(duì)這個(gè)部位要特別重視。然后，手指從太陽(yáng)穴下移到下顎骨的兩端，按摩顎部肌肉。最后，移動(dòng)手指到臉頰，向上沿鼻翼兩側(cè)按摩到鼻子，重復(fù)幾次。

發(fā)布時(shí)間：2013-10-24

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