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怎樣喝咖啡可以減肥瘦身？有哪些需要注意的嗎？

女25歲

2013-10-25 16:37

病情描述

你好！聽說咖啡中有減肥的成分在，請問光喝咖啡可以瘦身嗎？

醫(yī)生建議：2013-10-25 16:39

莊醫(yī)生

您好，運動前喝咖啡可以減肥的，因為人體運動時首先消耗的是糖原而不是脂肪，但在運動前喝咖啡的話，可以先消耗脂肪。但必須是不含糖份的，否則會影響脂肪代謝效果，而且長期空腹攝取咖啡因容易造成消化性潰瘍噢！補充~~黑咖啡喝多了不長胖的！別加糖噢祝您瘦身成功!

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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