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你好，根據(jù)你的情況是嚴(yán)重的早泄，早泄多因房勞過度，或少年頻繁手淫，熬夜，生活不規(guī)律，或過早婚育，以致腎虛，精氣虛損、命門火衰引起。醫(yī)學(xué)上來講是大腦中樞射精閥值點過低和陰莖敏感度過高導(dǎo)致的。如果有手淫史的話要盡快戒掉，不僅影響性生活，還會影響生育。性生活也不宜過多，每周3到4次為宜。多吃一些補腎固精的食物比如牡蠣、芡實、甲魚、胡桃肉?；蛘呤褂帽茉刑?。