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睡眠質(zhì)量差，易醒，經(jīng)常淺睡覺，關(guān)于此病情，怎樣進行相關(guān)的治療才是最好的選擇？

男31歲

2017-06-13 14:11

病情描述

睡眠質(zhì)量差，易醒，經(jīng)常淺睡覺，現(xiàn)在我自己能夠做咋樣的處理緩解病情？

醫(yī)生建議：2017-06-13 14:11

健客醫(yī)生

這種情況是神經(jīng)衰弱導致的，口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,一般情況下有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 。進而睡眠得到改善。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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