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如何才能夠有足夠的奶水??？吃什么能夠催奶

女27歲

2017-06-13 20:50

病情描述

怎么樣有足夠的奶水，小孩子晚上鬧睡不著了覺啊

醫(yī)生建議：2017-06-13 20:50

健客醫(yī)生

哺乳期間需要適當(dāng)增加營養(yǎng)，還要保證充足的睡眠，奶水才多的。多吃湯類，如雞湯、魚湯、吃肉骨頭湯時在煮時放兩滴醋能使骨頭里的鈣質(zhì)出來

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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