我想減肥，現(xiàn)在18歲，升高172，體重140斤，我晚飯吃什么能減肥
男0歲
2017-06-14 15:55
問(wèn)答詳情
邱醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)
威縣固獻(xiàn)鄉(xiāng)衛(wèi)生院
晚飯最好是多吃些水果蔬菜，少吃面食
我晚上就吃一個(gè)蘋果或者一根黃瓜然后休息半小時(shí)我就跑步可以嗎
可以
那晚上餓了怎么辦啊
吃水果，蔬菜
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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