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一休息不好就頭痛，因為工作壓力大，同時休息不好嗎？

女28歲

2017-06-14 18:18

病情描述

一休息不好就頭痛，病因是什么??？為什么會得啊？

醫(yī)生建議：2017-06-14 18:18

健客醫(yī)生

適當放松壓力，規(guī)律作息時間和飲食習慣，食物多樣，谷類為主，粗細搭配。保持心情舒暢，不要有過多的精神壓力，及時調整精神狀態(tài)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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