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我夜里失眠，失眠有一年了，可以用什么辦法緩解一下??？

男34歲

2017-06-18 19:21

病情描述

每晚要兩三點才能入睡，睡眠不好，導致我上班沒有精神，

醫(yī)生建議：2017-06-18 19:21

健客醫(yī)生

根據(jù)你這樣的情況一般考慮是神經(jīng)衰弱導致的失眠，建議使用人參首烏片(吉春)補肝腎，益氣血。用于氣血虛弱須發(fā)早白，神經(jīng)衰弱健忘失眠，食欲不振疲勞過度等。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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