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小孩子減肥什么辦法是最好的，要怎么做了？

女22歲

2017-06-21 22:15

病情描述

小孩子減肥什么辦法是最好的，具體如何做？

醫(yī)生建議：2017-06-21 22:15

健客醫(yī)生

最健康最好的辦法莫過于每天都堅持運動，少吃高熱量食物，多吃蔬菜水果等易消化而且富含營養(yǎng)物質的食物，還要營養(yǎng)均衡。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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