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運動完后脖子的肌肉酸痛，怎樣才能緩解？

男23歲

2017-06-22 13:38

病情描述

打完籃球發(fā)現(xiàn)脖子很痛，應該要怎么調節(jié)才能好？

醫(yī)生建議：2017-06-22 13:38

健客醫(yī)生

運動完后脖子肌肉疼，這情況多跟肌肉過度活動有關系引起的，可以適當?shù)木植繜崴鼰岱?，休息幾天會慢慢恢復的，以后多運動就行了。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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