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專家問(wèn)答
失眠三年,入睡困難,易醒多夢(mèng),睡眠淺,晚
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2017-06-22 22:25
病情描述
失眠三年,入睡困難,易醒多夢(mèng),睡眠淺,晚上頭腦興奮沒(méi)有睡意,頭腦意識(shí)很清醒,早上疲勞胸悶。
醫(yī)生建議:2017-06-22 22:41
專家問(wèn)答屈醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)衡陽(yáng)縣演陂中心衛(wèi)生院
您晚上可以用運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)睡眠的,這樣可以改善睡眠質(zhì)量,至于藥物方面也可以先用安神補(bǔ)腦液等治療,注意也可以喝牛奶。
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