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這樣的情況可以考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的癥狀，身體虛弱，失眠多夢(mèng)，頭痛建議使用腦心舒口服液，這個(gè)是很有效果的。可以適當(dāng)?shù)挠幂p音樂(lè)或者是瑜伽一些放松的活動(dòng)取代如看電視，玩手機(jī)等那些刺激性的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)有利于促進(jìn)睡眠。