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我的身體是比較的消瘦的，要怎么調(diào)理？

女21歲

2017-06-27 14:58

病情描述

人體消瘦的話，平時是可以怎么吃的調(diào)理的？

醫(yī)生建議：2017-06-27 14:58

健客醫(yī)生

人體是比較的消瘦的話，你這是可以通過食療的方式進(jìn)行的調(diào)理的，平時多吃一些高蛋白營養(yǎng)高的食物的，還有就是結(jié)合好運(yùn)動，休息好了，是可以調(diào)理的，或者是你去看看中醫(yī)，服用中藥調(diào)理的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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