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這是因?yàn)闊o(wú)氧運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸導(dǎo)致的，是發(fā)生了乳酸反應(yīng)是正常的，不要擔(dān)心，那是因?yàn)槟愫芫脹](méi)有運(yùn)動(dòng)了，而且在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候沒(méi)有進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，在結(jié)束時(shí)也沒(méi)有肌肉放松