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營養(yǎng)師建議，湯臣倍健維生素c片的服用方法及食用量是：用水吞服，每次1片，每日1次，最好早上服用，睡前服用則美容效果更佳。需要注意的是：湯臣倍健維生素c片應于飯后服用，因為維生素類藥在服用后要靠小腸吸收，若胃腸道沒有食物，藥物會很快被吸收入血，致使維生素在血液中的濃度增高，并很快通過腎臟和尿道排出體外，使維生素不能被人體充分利用，大大降低了藥物的療效。而飯后服，能使維生素得到充分的吸收。湯臣倍健維生素C片擁有獨特的均勻釋放營養(yǎng)素技術，因此維生素C進入體內后會均勻緩釋，24小時呵護身體健康，能有效增強免疫力，預防感冒，提升細胞活力，補充維生素C，補充充水果蔬菜攝取不足。研究表明，它的原料來自世界維生素C最大的生產商，每片含維生素C 70.8mg，相當于4個桔子所含維生素C，100%純天然，另外，它采用先進的微囊技術、脂溶膜技術，使營養(yǎng)成分被包裹起來，防止被氧化，同時也保持了營養(yǎng)成分的活性，因此，榮獲第9屆中國國際保健博覽會優(yōu)秀產品的湯臣倍健維生素c片，是一類優(yōu)秀的保健食品，值得廣大朋友信任。