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專家問(wèn)答
最近老睡不好容易醒,醒的次數(shù)都是太多的。
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2017-07-06 17:18
病情描述
特容易醒,睡眠太差!有時(shí)候的會(huì)睡眠的都是一陣子了。
醫(yī)生建議:2017-07-06 17:18
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
白天適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),睡覺(jué)前熱水泡腳,建議服用歸脾丸,治療心悸失眠多夢(mèng),頭昏頭暈,乏力。喝杯熱牛奶,平時(shí)多出去戶外鍛煉運(yùn)動(dòng)下。
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