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我想咨詢的是為什么怎么減肥都瘦不了的是什么的事情的啊》》

女45歲

2017-07-07 18:41

病情描述

減肥都瘦不了。還有的覺得想盡早的去控制的了，就是很擔心的啊

醫(yī)生建議：2017-07-07 18:41

健客醫(yī)生

不吃油膩、油炸、巧克力過甜的高能量食物。多吃蔬菜和水果，晚飯少吃或最好不吃，你可以每天有意識做鍛煉運動如仰臥起坐，要做有氧運動，平時多吃水果蔬菜。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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