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首頁健康科普專家問答藥品百科用藥指導

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飯后怎樣運動減肥，有什么好的減肥方法推薦一下。

女24歲

2017-07-07 19:18

病情描述

飯后怎樣運動可以減肥，我想瘦下來，怎么做比較好呢。

醫(yī)生建議：2017-07-07 19:18

健客醫(yī)生

如果想要減肥，應(yīng)該長期堅持去做，控制好飲食，不要暴飲暴食，不要吃高熱量高脂肪的食物平時應(yīng)該多做運動鍛煉身體，堅持就會有效果的的，

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