我想減肥最好可以快速的健康的瘦下來(lái)。
女25歲
2017-07-08 11:47
病情描述
我想減肥，想要可以比較快速的方法，最好能不反彈。
醫(yī)生建議：2017-07-08 11:47
健客醫(yī)生健康的減肥首先要管住你的嘴，再就是動(dòng)動(dòng)你的腿，可以飯前喝湯，可以減少攝入量，多運(yùn)動(dòng)，如快步走慢跑等，多喝水，不吃高熱量食物。
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