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專(zhuān)家問(wèn)答
控制不住嘴巴,但又想減肥,幫幫我吧!
22
2013-10-28 20:51
病情描述
您好!我22歲,女的,160厘米,130斤,我很想減肥,但是控制不住嘴巴,怎么辦啊?
醫(yī)生建議:2013-10-28 20:52
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好,服用魚(yú)油丸,散步+服用魚(yú)油丸是一個(gè)很好的減肥方法。南澳大利亞大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),那些堅(jiān)持服用魚(yú)油以及每天都堅(jiān)持散步45分鐘以上的人們,并且維持均衡的飲食,一周可以減少4.4鎊。除此之外,魚(yú)油還能促進(jìn)心臟健康。咀嚼口香糖不僅能夠鍛練臉部肌肉,而且研究發(fā)現(xiàn)咀嚼一個(gè)小時(shí)的口香糖能夠燃燒11卡路里熱量。在烹飪的時(shí)候咀嚼口香糖能夠增加飽腹感,減少對(duì)甜食的渴望。推薦你使用簡(jiǎn)亭,安全快速瘦身,具有減肥塑身,養(yǎng)顏美膚,保健強(qiáng)身,防治疾病。健康食品,男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材!
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