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我最近失眠、食欲不振。又不知道如何釋放自己，壓力大求助

女33歲

2017-07-11 16:42

病情描述

我最近失眠、食欲不振?，F(xiàn)在臉色一點氣沒有。請問要怎么治療呢？

醫(yī)生建議：2017-07-11 16:42

健客醫(yī)生

失眠會影響情緒和食欲的平時可以吃點養(yǎng)心安神的食物注意一下個人的飲食情況了，還有個人的作息的時間不要熬夜多做運動的鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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