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運(yùn)動(dòng)過后，肌肉酸痛，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況的呢？

男21歲

2017-07-12 13:40

病情描述

在運(yùn)動(dòng)過后，出現(xiàn)肌肉酸痛的情況的？這是怎么的了？

醫(yī)生建議：2017-07-12 13:40

健客醫(yī)生

若是長時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)的話，突然的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，從而會(huì)造成肌肉酸痛的情況，適當(dāng)?shù)膩碛脽崴畞矸螅部勺鲆幌滤沙谶\(yùn)動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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