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便秘經(jīng)常吃黑芝麻是否能夠起到通便的效果的呢，最近老是會(huì)便秘

女25歲

2017-07-12 16:23

病情描述

我最近便秘的情況比較嚴(yán)重，是否可以經(jīng)常的吃點(diǎn)黑芝麻的嗎？

醫(yī)生建議：2017-07-12 16:23

健客醫(yī)生

吃黑芝麻是可以起到通便的效果的，單需要考慮到大量的食用可能會(huì)引起上火的，建議你多吃些富含膳食纖維的食品的，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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