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怎么一個月內(nèi)快速減肥

女0歲

2017-07-12 18:08

問答詳情

李醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

河南省鞏義市中醫(yī)院

你的情況可以早上吃飽，晚上不吃或者少吃多鍛煉身體，每天走一萬步，最少。

蜂蜜可以嗎

蜂蜜的話，早上喝是最好的，早上空腹喝，有利于排便的作用。

一個月可以瘦10斤嗎

可以經(jīng)常喝嗎

蜂蜜的話是可以經(jīng)常喝的。

對人有什么不好的壞處嗎

沒有的，只要沒有糖尿病的人都可以喝的。

跑步之前可以空腹喝嗎

可以的。

那么一個月最快瘦幾近

一個月，如果堅持的話，最少能瘦5到6斤。

稍后關(guān)閉時麻煩給個評價

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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