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我可以用超級p57減肥嗎？處于那種極度不舒服的狀態(tài),一般能吃些什么去緩解呢

女24歲

2017-07-13 15:36

病情描述

我可以用用超級p57減肥嗎，現(xiàn)在這個病令我很難受

醫(yī)生建議：2017-07-13 15:36

健客醫(yī)生

不建議藥物減肥，節(jié)食運動就可以減肥，每天運動一小時以上，晚餐吃素，不吃宵夜。先要管住你的嘴，再就是動動你的腿，每餐以7分飽即可，可以飯前喝湯，這樣可以減少攝入量，多運動，如快步走慢跑等。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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