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專家問答
在晚上的晚餐我應(yīng)該怎么食用好???
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2013-10-29 10:49
病情描述
您好!晚上吃得少,在晚上的晚餐我應(yīng)該怎么食用好啊?
醫(yī)生建議:2013-10-29 10:52
專家問答曾醫(yī)生
您好!多吃水果 少吃點(diǎn)面包 ,多喝點(diǎn)水, 多運(yùn)動(dòng)。 吃的方面也不要太克制, 吃飯前最好是喝碗湯。 這樣不如果胖 ,想胖的人是 ,吃完飯?jiān)俸韧霚?,這個(gè)是有科學(xué)依據(jù)的。你還可以考慮多吃點(diǎn)水果。如果要減肥,我向您推薦簡(jiǎn)亭減肥產(chǎn)品配方原料中的蝴蝶亞食用仙人掌果粉濃縮物、蘋果濃縮物、膳食纖維、荷葉及其提取物、左旋肉堿、決明子、蘆薈,所含HCA2、蘋果多酚、膳食纖維、荷葉生物堿、左旋肉堿、決明素、蘆薈甙等強(qiáng)效燃脂成分,能通過運(yùn)輸、產(chǎn)熱、消耗、分解、排油等間接或直接的方式代謝體內(nèi)脂肪,實(shí)現(xiàn)燃脂減肥。祝您減肥成功!
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